ଆମେ ପିଲାଦିନେ ଯେଉଁ ମାଙ୍କଡ଼-କୁମ୍ଭୀର ଗପ ପଢ଼ିଥିଲେ, ତାହା କେବଳ ମନୋରଞ୍ଜନ ନୁହେଁ – ଏଥିରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ରହିଛି ଯକୃତ (Liver) ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ! ଗପରେ, ଜାମୁକୋଳି ଖାଉଥିବା ମାଙ୍କଡ଼ର କଲିଜା ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ କୁମ୍ଭୀର ସ୍ତ୍ରୀକୁ ବୁଦ୍ଧିମାନ୍ ମାଙ୍କଡ଼ ଶିଖାଇଥିଲା: “କଲିଜା ଓ ଶରୀର ଅଲଗା ନୁହେଁ!” ଏହି ବାକ୍ୟ ଆଜିର ବିଜ୍ଞାନସମ୍ମତ କଲିଜା ସୁରକ୍ଷାର ମୂଳମନ୍ତ୍ର ଅଟେ।
କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଯକୃତର?
- ଶରୀରର ଅଜ୍ଞାତ ଯୋଦ୍ଧା: ୧.୨-୧.୫ କି.ଗ୍ରା. ଓଜନର ଏହି ଅଙ୍ଗ ଶର୍କରା, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚର୍ବି ପରିବର୍ତ୍ତନ, ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧି, ହାଜମ ରସ (ପିତ୍ତ) ନିର୍ମାଣ କରେ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସଂଚୟ କରେ।
- ମୃତ୍ୟୁଘାତୀ ଶତ୍ରୁ: ମଦ୍ୟପାନ, ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ, ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଔଷଧ ସେବନ, ଓ ଭୂତାଣୁ (ଭାଇରସ୍) ଯକୃତକୁ ନଷ୍ଟ କରି ହେପାଟାଇଟିସ୍, ସିରୋସିସ୍ ଓ ଯକୃତ କର୍କଟ ଆଣିଥାଏ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ୧୩ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଏହାରି ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି!
ଓଡ଼ିଶାରେ ଯକୃତ ରୋଗ: କେଉଁ ଭୟ ବଡ଼?
| ରୋଗ | କାରଣ | ପ୍ରଭାବ |
|---|---|---|
| ହେପାଟାଇଟିସ୍-ଏ | ଦୂଷିତ ପାଣି/ଖାଦ୍ୟ | ମହାମାରୀ ରୂପ ଧାରଣ |
| ହେପାଟାଇଟିସ୍-ବି | ସଂକ୍ରମିତ ରକ୍ତ/ମାତାଠାରୁ ଶିଶୁ | ୨୫ କୋଟି ଭୁକ୍ତ, ଯକୃତ କର୍କଟ ଜନ୍ମେ |
| ମଦ୍ୟଜନିତ ସିରୋସିସ୍ | ମଦ୍ୟପାନ | ଯକୃତ ଅବାୟବ ହୋଇଯାଏ |
ସତର୍କତା: ସହରଗୁଡ଼ିକରେ ଡ୍ରେନ୍ ଓ ଲାଟ୍ରିନ୍ ପାଣି ପାଇପ୍ରେ ମିଶିଗଲେ ହେପାଟାଇଟିସ୍-ଏ ଭୟାବହ ହୁଏ। ବିଶୁଦ୍ଧ ପାଣି ପିଆ ଓ ହାତ ଧୋଇବା ଅତି ଜରୁରୀ!
ରକ୍ଷା କରିବାର ୪ ମାର୍ଗ:
୧. ଟିକାକରଣ: ଜନ୍ମର ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ହେପାଟାଇଟିସ୍-ବି ଟିକା ଦିଅନ୍ତୁ। ଓଡ଼ିଶାରେ ୯୮% ଶିଶୁ ଏହା ପାଇଥାନ୍ତି – ଏକ ବଡ଼ ସଫଳତା!
୨. ମଦ୍ୟପାନ ତ୍ୟାଗ: ଏକ ବିନ୍ଦୁ ମଦ ମଧ୍ୟ କଲିଜା କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରେ।
୩. ଔଷଧ ସଚେତନତା: ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାଶକ (Painkillers) କଦାପି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୪. କଲିଜା-ସୁହାଉଦା ଖାଦ୍ୟ:
– ସବୁଜ ପନିପରିବା, ଚୂନା ମାଛ, ଫଳ
– ଗଜା ମୁଗ, ଅମୁଳା – ଯକୃତକୁ ଶକ୍ତି ଦେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ
ମାଙ୍କଡ଼ର ଶିକ୍ଷା: ଏବେ ବି ପ୍ରସଙ୍ଗୀୟ
ଗପର ବୋକା କୁମ୍ଭୀର ଭଳି ଆଜି ମଧ୍ୟ ଅନେକେ ମଦ, ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍, ଓ ଅସୁରକ୍ଷିତ ରକ୍ତ ଦାନ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଜ ଯକୃତକୁ ବିପଦରେ ପକାଉଛନ୍ତି। ମନେରଖନ୍ତୁ: କଲିଜା ଯଦି ଅସୁସ୍ଥ ହେଲା, ଜୀବନ ଅସମ୍ଭବ!
ଡା. ରାମଚନ୍ଦ୍ର ରାଉତଙ୍କ ଉପଦେଶ:
“ଯକୃତ ରୋଗ ଆସିଲେ ବଞ୍ଚିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ। ଟିକା ନିଅନ୍ତୁ, ମଦ୍ୟପାନ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ। ଏହି ଅମୂଲ୍ୟ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ଦାୟିତ୍ୱ।”
ମୋବାଇଲ୍: ୮୨୪୯୦୮୭୯୯୫
ପ୍ରାଚୀନ ଓଡ଼ିଆ ଗପ ଆମକୁ ଯାହା ଶିଖାଇଛି, ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ତାହାକୁ ସତ୍ୟ ପ୍ରମାଣିତ କରୁଛି: “ଯକୃତ ଓ ଶରୀର ଏକାଭୁତ – ଏହାର ସୁରକ୍ଷା ହେଉ ଆମର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପ୍ରାଥମିକତା!”
About the Author
