ଖରାଦିନରେ ପ୍ରବଳ ଗରମ ଓ ଆଦ୍ରତା ଯୋଗୁ ଅନେକଙ୍କଠାରେ ଘିମିରି (Prickly Heat) ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଲାଲ ଦାଗ, ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଚୁଲବୁଲ ଅନୁଭବ କରାଇଥାଏ, ଯାହା ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ସରଳ ଘରୋଇ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରି ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ସହଜରେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଲେମ୍ବୁରସ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର କରି ଚର୍ମକୁ ଥଣ୍ଡା ଓ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଉପକାର ଓ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ:
1. ଲେମ୍ବୁରସର ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ
ଲେମ୍ବୁରେ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍, ଭିଟାମିନ୍-ସି, ଭିଟାମିନ୍-ବି, ଆଇରନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ ପଟାସିୟମ୍ ଆଦି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଖରାଦିନେ ଦେହରେ ଲେମ୍ବୁରସ ଲଗାଇଲେ ଚର୍ମର ଉପର ଅଂଶ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ ଏବଂ ଘିମିରିରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଓ ଚୁଲବୁଲକୁ କମ କରି ଶାନ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
2. ଲେମ୍ବୁରସ ଓ ବଟାହଳଦୀ ମିଶ୍ରଣ
ବଟାହଳଦୀ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁରସ ସହିତ ମିଶାଇ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇଲେ ଖରାଦିନେ ହେଉଥିବା ଚର୍ମରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଦୂର ହୁଏ। ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଘିମିରି ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିଥାଏ। ଏକ ଚାମଚ ଲେମ୍ବୁରସ ସହ ଚୁଟେ ବଟାହଳଦୀ ମିଶାଇ ଆକ୍ରାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
3. ଲେମ୍ବୁରସ, କାକୁଡ଼ି ଓ କ୍ଷୀର
ଲେମ୍ବୁରସରେ କାକୁଡ଼ି ରସ ଓ କ୍ଷୀର ମିଶାଇ ଚର୍ମରେ ଲଗାଇଲେ ଚର୍ମ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ହାଲୁକା ରହିଥାଏ। କାକୁଡ଼ିରେ ଥିବା ଜଳୀୟ ଗୁଣ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖେ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଚର୍ମକୁ ମୃଦୁ କରିଥାଏ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଦେହରେ ଲଗାଇ ୨୦ ମିନିଟ୍ ରଖି ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
4. ଲେମ୍ବୁରସ, ଗୋଲାପଜଳ ଓ ଗ୍ଲିସେରିନ୍
ଖରାଦିନେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ଉଜ୍ୱଳ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଧଚାମଚ ଲେମ୍ବୁରସ, ଅଧଚାମଚ ଗୋଲାପଜଳ ଏବଂ ଦୁଇ ଚାମଚ ଗ୍ଲିସେରିନ୍ ମିଶାଇ ଦେହରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର ରଖିବା ସହ ଘିମିରିରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇ ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ୱଳ କରିଥାଏ।
5. ଅନ୍ୟ ଉପାୟ
- ଚନ୍ଦନ ପେଷ୍ଟ: ଚନ୍ଦନ ପାଉଡର ସହ ଗୋଲାପଜଳ ମିଶାଇ ଲଗାଇଲେ ଚର୍ମ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ ଏବଂ ଘିମିରି ଦୂର ହୁଏ।
- ନଡ଼ିଆ ପାଣି: ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କଲେ ଚର୍ମ ହାଲୁକା ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
- ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦେହକୁ ଜଳୀୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ପାନୀୟ ପିଅନ୍ତୁ।
ସାବଧାନତା
- ଲେମ୍ବୁରସ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଚର୍ମରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପରୀକ୍ଷା କରି ନିଅନ୍ତୁ, କାରଣ �কିଛି ଲୋକଙ୍କ ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ।
- ଲେମ୍ବୁରସ ଲଗାଇବା ପରେ ସିଧାସୁଧା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ନଯାଇ ଚର୍ମକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଘିମିରି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
ଉପସଂହାର
ଖରାଦିନେ ଘିମିରି ସମସ୍ୟା ଏକ ସାଧାରଣ ଅସୁବିଧା, କିନ୍ତୁ ଲେମ୍ବୁରସ, ବଟାହଳଦୀ, ଗୋଲାପଜଳ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାରୁ ସହଜରେ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ। ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ଥଣ୍ଡା, ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ଉଜ୍ୱଳ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ସରଳ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଓ ଖରାଦିନରେ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ।
About the Author
