ରୋଜମେରି: ଏକ ଚମତ୍କାରୀ ଉଦ୍ଭିଦ

ଆମ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଗଛର ଉଲ୍ଲେଖ ହୋଇଥାଏ। ଆଧୁନିକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଦେଶୀ ଉଦ୍ଭିଦମାନେ ମଧ୍ୟ ଆମ ଜୀବନର ଅଂଶ ହୋଇପାରୁଛନ୍ତି। ସେହିମଧ୍ୟରୁ “ରୋଜମେରି” (Rosemary) ଗୋଟିଏ ଏପରି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଔଷଧୀୟ ଓ ସୁଗନ୍ଧିତ ଉଦ୍ଭିଦ, ଯାହା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପକାରୀ। ଏହାର ପାତା, ତେଲ ଓ ରସାୟନିକ ଗୁଣ ଶରୀର, ମନ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅସାଧାରଣ।

୧. ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ:-

ରୋଜମେରିର ସୁଗନ୍ଧ ମଗଜକୁ ସତେଜ କରେ। ଅନେକ ଗବେଷଣାରେ ଦେଖାଗଲା କି, ଏହି ଉଦ୍ଭିଦର ସାର (extract) ବ୍ୟବହାର କଲେ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଓ ଧ୍ୟାନକ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ, କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ କାମକୁ ବେଶି କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଉପକାରୀ।

୨. ପାଚନତନ୍ତ୍ରରେ ଉପକାରୀ:-

ଭୋଜନ ପରେ ଅଜିର୍ଣ୍ଣ, ପେଟ ଫୁଲିବା, ବେଥା କିମ୍ବା ଗ୍ୟାସ ହେଲେ ରୋଜମେରି ପାଣି କିମ୍ବା ଚା (Rosemary Tea) ଅତ୍ୟନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ। ଏଥିରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ତତ୍ୱ ପାଚନକୁ ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକତତ୍ୱର ଶୋଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

୩. ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି:-

ରୋଜମେରି ପତ୍ରରେ “ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ” (Antioxidant) ଓ “ଆଣ୍ଟିଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରି” (Anti-inflammatory) ଗୁଣ ଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ବିପଜ୍ଜନକାରୀ ଫ୍ରି ରାଡିକାଲ୍‌ସ (Free Radicals) ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷକୁ ସୁରକ୍ଷା କରେ। ଫଳରେ ସର୍ଦି-ଜ୍ୱର, ସଙ୍କ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗକୁ ଦୂରରେ ରଖିଥାଏ।

୪. କେଶ ପତନ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ:-

ରୋଜମେରି ତେଲକୁ କେଶରେ ମାସାଜ କଲେ ରକ୍ତସ୍ରୋତ ସୁଧାରିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହାରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ୱ କେଶର ଉତ୍ପତ୍ତିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ କେଶପତନକୁ ରୋକେ। ନିୟମିତ ରୋଜମେରି ତେଲ ବ୍ୟବହାର କଲେ କେଶ ଦୀର୍ଘ, କଳା ଓ ଘନ ହୋଇଥାଏ।ରୋଜମେରି ପତ୍ରକୁ ଜଳ ରେ ମିଶାଇ କେଶ ମୂଳରେ ସ୍ପ୍ରେ କରି ମଶାଚ କଲେ ନୂତନ କେଶ ଉଠିଥାଏ |

୫. ଚାପ ଓ ଉତ୍କଣ୍ଠା କମାଇବା:-

ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ଚାପ (Stress) ଓ ଉତ୍କଣ୍ଠା (Anxiety) ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ରୋଜମେରିର ସୁଗନ୍ଧ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ସାନ୍ତ କରିଥାଏ। ଆରୋମାଥେରାପିରେ (Aromatherapy) ଏହି ତେଲ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

୬. ବେଦନା ଓ ସୁଜିବାରେ ଔଷଧ:-

ରୋଜମେରି ତେଲରେ “ଆଣ୍ଟିଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରି” ଗୁଣ ଥିବାରୁ ସନ୍ଧିବେଦନା, ପେଶୀବେଦନା କିମ୍ବା ସୁଜିବାରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ତେଲକୁ ହାଲୁକା ଗରମ କରି ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ମସାଜ କଲେ ବେଶ୍ତାନ୍ତରେ ଆରାମ ମିଳେ।

୭. ହୃଦ୍‌ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ:-

ନିୟମିତ ଭାବରେ ରୋଜମେରି ଚା ବ୍ୟବହାର କରିବା ହୃଦ୍‌ୟରେ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ଏହା ରକ୍ତଚାପକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ।

୮. ତ୍ୱଚା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର:-

ରୋଜମେରିର ତେଲକୁ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ବଢ଼େ। ଏହାରେ ଥିବା “ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟିରିଆଲ୍” ଗୁଣ, ତ୍ୱଚାର ସୁଜିବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ।

୯. କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧରେ ସାହାଯ୍ୟ:-

କିଛି ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦେଖାଯାଇଛି କି, ରୋଜମେରିରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ ତତ୍ୱ କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିଥାଏ। ଯଦିଓ ଏହା ପୂରାପୁରି ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନଥିବା ସତ୍ୟ, ତଥାପି ଏହାର Anti-cancer ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ।

୧୦. ଆୟୁ ବୃଦ୍ଧି ଓ ସତେଜତା:-

ରୋଜମେରିକୁ “Herb of Remembrance” ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହା ଶରୀରର କ୍ଲାନ୍ତି ଦୂର କରିଥାଏ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ଆୟୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ବୋଲି ପ୍ରଚଳିତ ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି।

ସାବଧାନୀ:-

ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ରୋଜମେରି ତେଲ କିମ୍ବା ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଗର୍ଭବତୀ ଓ ସ୍ତନ୍ୟଦାୟୀ ମା’ମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତଚାପ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ୍ରୋନିକ୍‌ ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ପରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ।

ସମାପ୍ତି:-

ରୋଜମେରି କେବଳ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଉଦ୍ଭିଦ ନୁହେଁ, ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧୀୟ ଭଣ୍ଡାର। ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି, କେଶ ଓ ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା, ପାଚନ ସୁଧାରଣ, ଚାପ ହ୍ରାସ, ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି – ସମସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହାର ଭୂମିକା ଅସାଧାରଣ। ପ୍ରକୃତିର ଏହି ଉପହାରକୁ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସମ୍ମିଳିତ କରିଲେ, ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁଖୀ ଜୀବନ ପାଇବା ସମ୍ଭବ।