ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସକାଳ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯାହା ଆମେ ସକାଳେ ଖାଉ, ତାହା ସାରା ଦିନର ଶକ୍ତି ଓ ଉତ୍ସାହ...

ଏବେ ଯେତେବେଳେ ଜୀବନ ଆଶାନ୍ତି ଓ ବ୍ୟସ୍ତତାରେ ଭରିଯାଇଛି, ସେତେବେଳେ ନିଜ ଶରୀର ଓ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ...

ଖରା ଦିନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଣ କରନ୍ତି? ଖରାଦିନେ ବାହାରୁ ଆସିଲେ ଅନେକେ ତୁରନ୍ତ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ୍‌, ସୋଡା...

ଖରାଦିନେ ଶରୀର ଉଷ୍ମତା ବଢ଼ିଯାଏ, ଏହି ସମୟରେ ଶରୀର ଠଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଝାଳ ବୋହିଥାଏ। ଏହା ସ୍ବାଭାବିକ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, କେତେକ...

🧐 ବ୍ଲାକ୍‌ ହେଡ୍ସ କାହିଁକି ହୁଏ? ବ୍ଲାକ୍‌ ହେଡ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଥିରେ ବାହାରର ଧୂଳି, ପ୍ରଦୂଷଣ ଓ...

ସକାଳେ ଗୁଡ଼ପାଣି: ସକାଳ ସମୟରେ ଅଧା ଗ୍ଲାସ୍‌ ଗୁଡ଼ପାଣି ପିଇଲେ ଶରୀରର ପାଚନ କ୍ରିୟା ସ୍ବାଭାବିକ ଓ ସୁଚାଳିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ପ୍ରାଚୀନ...

ସ୍ନାକ୍ସର ଆସ୍ୱାଦ ବଢ଼େ, କିନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଘଟେ ପକୁଡ଼ି, ଭଜା, ସମୋସା ପ୍ରମୁଖ ଚଟପଟା ଖାଦ୍ୟ ସବୁବେଳେ ଲୋକମାନେ ଖୁସିରେ ଖାନ୍ତି। ଏହାର...