ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ, ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କିଛି ଔଷଧୀୟ ପତ୍ର ଚୋବାଇବା ଶରୀରକୁ ଅପୂର୍ବ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସୁବିଧା ଦେଇଥାଏ ।...

ଡାଳିମ୍ବ ଏକ ବର୍ଷସାରା ମିଳୁଥିବା ସୁନ୍ଦର ଓ ଗୁଣକାରୀ ଫଳ। ଏଥିରେ ୮୫% ଜଳ, ୧୦% ସର୍କରା ଏବଂ ୫% ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ...

“ହଠାତ୍‌ ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ କ’ଣ ହାର୍ଟ୍‌ଆଟାକ୍‌ ହୁଏ କି?” ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକଙ୍କ ମନରେ ଉଠେ। ଗାଜିଆବାଦର ଚିକିତ୍ସକ ଡକ୍ଟର କହୁଛନ୍ତି,...

ସକାଳେ ଖାଲିପେଟରେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସାରା ଦିନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ। ଯଦି ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍‌ ଖାଇ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି,...

ଧୂମପାନ: ଜୀବନକୁ ଖାଉଥିବା ମୃତ୍ୟୁ ଦୂତ! ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ରକ୍ଷା ପାଇବେ ପ୍ରତିଟି ସିଗାରେଟ୍‌ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରୁ ୧୧ ମିନିଟ୍‌ କ୍ଷୟ କରୁଛି!...

ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର୍ ଓ ହୃଦୟ ରୋଗ: ମୁଗ ଡାଲି ପାଣିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ ଅସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ, ବଦଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଓ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର...

ଫ୍ୟାଟ୍‌ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ: ମସ୍ତିଷ୍କ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍‌ର ନୂଆ ଶତ୍ରୁ! ଲଣ୍ଡନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଚକିତ କରୁଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡ୍‌, ଫ୍ରାଇଡ୍...

ରୁପି (କେଶ ଝଡ଼ିବା): କାରଣ ଓ ଚିରସ୍ଥାୟୀ ଘରୋଇ ସମାଧାନ ଖସି ପଡୁଥିବା କେଶ, ବ୍ରସରେ ଲାଗିଥିବା ରୁମ୍ – ରୁପି ଅନେକଙ୍କ...

ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଓଡ଼ିଶାର ରୋଷେଇଘରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ଶାଳା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ପରିଚିତ ନାମ। ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସି, ମ୍ୟାଗନେସିୟମ୍,...