ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ମିଳୁଥିବା ଫଳ ଖାଇଲେ ଅନେକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂରେଇ ଦେଇହୁଏ। ବିଶେଷ କରି ଖରା ଓ ବର୍ଷା ଋତୁରେ ସପୁରୀ...
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ ଏକ ବଡ଼ ଚାଲେଞ୍ଜ ହୋଇଉଠିଛି। ଟୋକିଓ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଏକ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ୭୦% ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ...
ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ର ଗୁରୁତ୍ୱ ଓ କାର୍ଯ୍ୟ ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରେ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ହୃଦ୍ଯନ୍ତ୍ର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କରି...
କିଡନୀର ଗୁରୁତ୍ୱ ଓ କାର୍ଯ୍ୟ କିଡନୀ ଶରୀରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଓ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ଶରୀରରେ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଥିବା ରକ୍ତକୁ ବିଶୋଧନ...
ଆଖୁରସ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତିବର୍ଦ୍ଧକ ପାନୀୟ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ। ତେବେ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହା ପିଇବା ସମୟରେ...
ସକାଳ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯାହା ଆମେ ସକାଳେ ଖାଉ, ତାହା ସାରା ଦିନର ଶକ୍ତି ଓ ଉତ୍ସାହ...
ଏବେ ଯେତେବେଳେ ଜୀବନ ଆଶାନ୍ତି ଓ ବ୍ୟସ୍ତତାରେ ଭରିଯାଇଛି, ସେତେବେଳେ ନିଜ ଶରୀର ଓ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ପାଇଁ...
ଖରା ଦିନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଣ କରନ୍ତି? ଖରାଦିନେ ବାହାରୁ ଆସିଲେ ଅନେକେ ତୁରନ୍ତ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ୍, ସୋଡା...
ଖରାଦିନେ ଶରୀର ଉଷ୍ମତା ବଢ଼ିଯାଏ, ଏହି ସମୟରେ ଶରୀର ଠଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଝାଳ ବୋହିଥାଏ। ଏହା ସ୍ବାଭାବିକ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, କେତେକ...
💪 ଚିଆ ସିଡ୍ସରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଚିଆ ସିଡ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ କିନ୍ତୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂତ୍ର: 🔍 ଚିଆ ସିଡ୍ସ...
