ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କ୍ଷୀର ଉପକାରୀ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ! କ୍ଷୀର ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଓ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱର ଉତ୍ସ ହେଲେ...

ରସୁଣ: ଏକ ଉପକାରୀ ଔଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆହାରରେ ରସୁଣ ସାମିଲ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଲାଭ ମିଳେ। ଏହା...

ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ସୋସିଆଲ୍ ସ୍କିଲ୍ କାହିଁକି ଜରୁରୀ? ପିଲାଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକାଶ ପାଇଁ ବୁଦ୍ଧିମତା, ଶାରୀରିକ ଓ ନୈତିକ ଗୁଣ ସହିତ ସୋସିଆଲ୍...

ଅଧିକ ଗରମ କରି ଖାଇବା ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟ ଜୀବନରେ ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ତାଜା ଖାଦ୍ୟକୁ...

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଚାଲିଛି ଓ ତାପମାତ୍ରା ଦିନକୁଦିନ ବଢ଼ୁଛି। ଏପରି ସମୟରେ ପେଟ ଗରମ, ଶରୀର ଅସୁବିଧା, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଏବଂ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ...

ସକାଳ ଜଳଖିଆ / ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଖାଦ୍ୟଟି ଦିନର ପ୍ରଥମ ଓ ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଗ...

ଖରା ଦିନରେ ବଟରମିଲ୍କ ହେଉଛି ଅମୃତ ସମାନ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିବା ସହିତ ଖରା ତାପମାନ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢ଼ିଯାଉଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ...

ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟାଭାସ ଫଳରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକମାନେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢ଼ିବା ରୋଗରେ ବେଶୀ ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ଏହି...

ସ୍କିନ୍‌ଟ୍ୟାନ୍‌ କଣ ଓ କାହିଁକି ହୁଏ? ଗରମି ଦିନରେ ବେସି ସମୟ ଧରି ସୂର୍ଯ୍ୟର କିରଣ ସମ୍ପର୍କରେ ଥିବାରୁ ସ୍କିନ୍‌ ର ରଙ୍ଗ...

କଲରା – ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ପୋଷକ ଭଣ୍ଡାର ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରକୁ ଶିତଳ ଓ ବିଷମୁକ୍ତ ରଖିବା ପାଇଁ କଲରା-ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ। ଏହି ତିକ୍ତ...