ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଭିଟାମିନ୍‌ ବି-୯: ଶରୀର ପାଇଁ ଗୁପ୍ତ ଶକ୍ତି କଖାରୁ ଫୁଲ ରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ବି-୯ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଲୋକାଳ ପ୍ରଜନନ...

ସପୁରୀ: ଏକ ମିଠା ଫଳ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳାଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ର ଖଜାନା! ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ମିଠା ଓ ରସାଳୁ ସପୁରୀ...

ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର କେବଳ ଏକ ପୁରାତନ ପାଠ୍ୟ ନୁହେଁ, ଏହି ଶାସ୍ତ୍ର ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ ମଧ୍ୟ ଗଭୀର ରିସର୍ଚ୍ଚ ଦ୍ୱାରା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ହେଉଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ...

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅଧିକ ଚାପ ଓ ଅନୁଚିତ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ହରମୋନ୍‌ ଅସମତୋଳନ, ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଓ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ଅନେକ ଅସୁବିଧା...

କ୍ଷୀର ଉପକାରୀ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ! କ୍ଷୀର ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଓ ଅନେକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱର ଉତ୍ସ ହେଲେ...

ରସୁଣ: ଏକ ଉପକାରୀ ଔଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୈନନ୍ଦିନ ଆହାରରେ ରସୁଣ ସାମିଲ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଲାଭ ମିଳେ। ଏହା...

ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ସୋସିଆଲ୍ ସ୍କିଲ୍ କାହିଁକି ଜରୁରୀ? ପିଲାଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକାଶ ପାଇଁ ବୁଦ୍ଧିମତା, ଶାରୀରିକ ଓ ନୈତିକ ଗୁଣ ସହିତ ସୋସିଆଲ୍...

ଅଧିକ ଗରମ କରି ଖାଇବା ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟ ଜୀବନରେ ଆମେ ବହୁତ ସମୟ ତାଜା ଖାଦ୍ୟକୁ...

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଚାଲିଛି ଓ ତାପମାତ୍ରା ଦିନକୁଦିନ ବଢ଼ୁଛି। ଏପରି ସମୟରେ ପେଟ ଗରମ, ଶରୀର ଅସୁବିଧା, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଏବଂ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ...

ସକାଳ ଜଳଖିଆ / ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଖାଦ୍ୟଟି ଦିନର ପ୍ରଥମ ଓ ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାଗ...