ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ମହିଳାମାନେ ସବୁବେଳେ ସୁନ୍ଦର ଓ ଚମକଦାର ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି। ଏହା ପାଇଁ ଅନେକେ ବଜାରରୁ କେମିକାଲ ଯୁକ୍ତ ପ୍ରଡକ୍ଟ କିଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।...

ସୁସ୍ଥ ଓ ଫୂର୍ତ୍ତିରେ ଭରପୂର ଜୀବନ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ୭-୮ ଘଣ୍ଟା ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ନିଦ ଅଭାବ ଶରୀର ଓ...

ଅଣ୍ଡା ନା ପନିର: କେଉଁଟି ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନ୍‌ର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଉତ୍ସ? ପ୍ରୋଟିନ୍‌ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟରୁ...

ଆଜିକାଲି ମନଲୋଭା ଖାଦ୍ୟ ଦେଖିଲେ ଅନେକେ ନିଜର ଲୋଭକୁ ସମ୍ବରଣ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ, ଏସିଡିଟି, ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହଜମ ସମସ୍ୟା...

ରାତିରେ ଖାଇବା ଖାଦ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ନିଦ୍ରା ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ରାତିରେ ଖାଇଲେ ହଜମ ସମସ୍ୟା,...

ଡିଜିଟାଲ ଡିଟକ୍ସ ୨୦୨୫ରେ ଏକ ଜନପ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଟ୍ରେଣ୍ଡ, ଯାହା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଉତ୍ପାଦନଶୀଳତା ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଅତ୍ୟଧିକ...

ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଦରଜ ଓ ଅସ୍ଥିରୋଗ (Arthritis) ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯାହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହ ଅନେକଙ୍କୁ ପୀଡ଼ା ଦେଇଥାଏ। ୨୦୨୫ରେ...

ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏକ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବା କାରଣରୁ ଘଟିଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ଅନୁସାରେ, ସକାଳରେ...

ସ୍ବାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ସମ୍ପର୍କ ହେଉଛି ପ୍ରେମ, ବିଶ୍ୱାସ ଓ ପାରସ୍ପରିକ ବୁଝାମଣାର ଏକ ଅନନ୍ୟ ବନ୍ଧନ। ଏହି ସମ୍ପର୍କରେ ଆଶା ଓ ପ୍ରତ୍ୟାଶା ରହିବା...