ଡାଲଚିନି ପାଣି: ରୋଷେଇ ଘରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଏକ ଜାଦୁକର ଔଷଧ!
ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇଘରେ ଡାଲଚିନିର ସୁଗନ୍ଧ ଓ ସ୍ୱାଦ ଅଜଣା ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଜ୍ଞାତ! ଗବେଷଣା ପ୍ରମାଣିତ ଯେ, ଡାଲଚିନି ପାଣି ପିଇଲେ ମଧୁମେହ, ମୋଟାପା, ହୃଦରୋଗ ଭଳି ଜଟିଳ ସମସ୍ୟାର ସହଜ ସମାଧାନ ମିଳିପାରିବ! ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କାହିଁକି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଅଂଶ ହେବା ଦରକାର:
୧. ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅମୃତ ସମାନ
- ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କମାଇଥାଏ, ଫଳରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରହେ 1।
- ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ୧ ଗ୍ଲାସ୍ ଡାଲଚିନି ପାଣି ପିଇଲେ ଦିନସାରା ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିବ!
୨. ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ଚମତ୍କାର!
- ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ୩୦% ବଢାଏ, ଯାହା ଚର୍ବି ଜଳାଇବାର ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
- ଭୋକ କମେଇଥାଏ – ଅନାୱଶ୍ୟକ ସ୍ନାକ୍ସ୍ ଖାଇବାର ଇଚ୍ଛା ଦୂର କରେ।
୩. ହୃଦୟ ସୁରକ୍ଷା କବଚ
- କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ଓ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ସ୍ତର କମାଇ ଧମନୀ ଅବରୋଧ ରୋକେ।
- ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ରିସ୍କ ୪୫% କମାଏ!
୪. ମହିଳାଙ୍କ ହରମୋନ୍ ସମସ୍ୟାର ମିଠା ସମାଧାନ
- PCOS ଓ ଅନିୟମିତ ପିରିଅଡ୍ସ୍ ଥିବା ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
- ଓଭ୍ୟୁଲେସନ୍ ସୁଧାରି ଫର୍ଟିଲିଟି ବୃଦ୍ଧି କରେ।
୫. ପାଚନ ଶକ୍ତିର ରକ୍ଷାକର୍ତ୍ତା
- ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟରୀ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଗ୍ୟାସ୍, ବଦହଜମ, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ରହସ୍ୟ: ୨ ମିନିଟରେ ତିଆରି କରନ୍ତୁ!
markdown
1. ୧ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ୧ ଇଞ୍ଚ ଡାଲଚିନି କାଠି ମିଶାନ୍ତୁ। 2. ୫-୧୦ ମିନିଟ୍ ଫୁଟାନ୍ତୁ ଓ ୨ ମିନିଟ୍ ଢାଙ୍କୁ ଢାଙ୍କି ରଖନ୍ତୁ। 3. ଛାଣି ଅଳ୍ପ ଲେମ୍ବୁ ରସ/୧ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ। *ଟିପ୍:* ରାତିରେ ଡାଲଚିନି ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ରଖି ପରଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଅଧିକ ଫଳପ୍ରଦ!
ସତର୍କତା ଓ ସୀମା:
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବେ।
- ରକ୍ତ ତରଳାଉଥିବା ଔଷଧ (Blood thinners) ଖାଉଥିବା ଲୋକେ ଏହା ଏଡାଇ ରଖନ୍ତୁ।
- ଦିନରେ ୧ ଗ୍ଲାସ୍ରୁ ଅଧିକ ନ ପିଅନ୍ତୁ (ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନରେ ଯକୃତ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ)।
ଶେଷ କଥା:
“ପ୍ରକୃତିର ଏହି ଉପହାରକୁ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସ୍ଥାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଖାନାର ଖର୍ଚ୍ଚ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନୁହେଁ!” 💛🍃
About the Author
