ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ର ଗୁରୁତ୍ୱ ଓ କାର୍ଯ୍ୟ
ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ପରେ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ହୃଦ୍ଯନ୍ତ୍ର ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କରି ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଓ ପୋଷକ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇଥାଏ। ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ୭୨ ଥର ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୋଇ ଏହା ଶରୀରକୁ ଜୀବନ ଦାନ କରେ।
ହୃଦ୍ଯନ୍ତ୍ରର ଗଠନ ଓ କାର୍ଯ୍ୟପ୍ରଣାଳୀ
ହୃତ୍ପିଣ୍ଡର ଚାରିଟି କୋଠରି ଥାଏ—ଦୁଇଟି ଅଳିନ୍ଦ (atria) ଓ ଦୁଇଟି ନିଳୟ (ventricles)। ଏହା ଧମନୀ ଓ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କରେ। ହୃଦ୍ଯନ୍ତ୍ରର ମାୟୋକାର୍ଡିୟମ୍ (ମାଂସପେଶୀ) ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ।
ସାଧାରଣ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ ଓ ରକ୍ତଚାପ
- ସାଧାରଣ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ: ୬୦-୧୦୦ ଥର/ମିନିଟ୍
- ସାଧାରଣ ରକ୍ତଚାପ: ୧୨୦/୮୦ mmHg
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (Hypertension): ୧୪୦/୯୦ mmHg ରୁ ଅଧିକ
ହୃଦ୍ରୋଗର ପ୍ରକାର ଓ କାରଣ
୧. କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD)
କୋଲେଷ୍ଟରଲ ଜମା ହୋଇ ଧମନୀ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହେଲେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ହୁଏ।
୨. ହାର୍ଟ ଫେଲ୍ୟୁର୍
ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ଠିକ୍ ଭାବେ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରେ ନାହିଁ।
୩. ଅନିୟମିତ ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ (Arrhythmia)
ହୃଦ୍ସ୍ପନ୍ଦନ ଅତି ଧୀରେ ବା ଦ୍ରୁତ ହେଲେ ଏହି ସମସ୍ୟା ହୁଏ।
ମୁଖ୍ୟ କାରଣ:
- ଧୂମପାନ
- ମେଦବହୁଳତା
- ମାନସିକ ଚାପ
- ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା
- ଡାଇବେଟିସ୍
ହୃଦ୍ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ
- ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବା ଚାପ
- ଶ୍ୱାସକଷ୍ଟ
- ବାନ୍ତି ଓ ବୁକ୍ ବୁକ୍ ଲାଗିବା
- ବାମ ହାତ କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ହୃଦ୍ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧ
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ (ଫଳ, ପନିପରିବା, ଗୋଲମରିଚ)
- ଧୂମପାନ ଓ ମଦ୍ୟପାନ ତ୍ୟାଗ
- ରକ୍ତଚାପ ଓ ଡାଇବେଟିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ
- ମାନସିକ ଚାପ କମାଇବା ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ – ଖରାରେ ଆଖୁରସ ପିଇବାର କ୍ଷତି ଓ ସତର୍କତା
ଉପସଂହାର
ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ନିରନ୍ତର କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ହୃଦ୍ରୋଗ ପ୍ରତିଷେଧ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅପନୟନ କରିବା ଜରୁରୀ। ନିୟମିତ ଚେକଅପ୍ ଓ ସଚେତନତା ହୃଦ୍ରୋଗଜନିତ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିପାରିବ।
ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ! ❤️
1 thought on “ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ହୃତ୍ପିଣ୍ଡ ର ଗୁରୁତ୍ୱ ଓ ହୃଦ୍ରୋଗ”