ମନସୁନ୍ ଋତୁ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବେଶ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଙ୍ଗ୍ ସମୟ। ବାହାରରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଢ଼ିଥାଏ, ପରିବେଶରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଓ ଧୁଳିକଣାର ପ୍ରଭାବ ବଢ଼ିଯାଏ, ଏବଂ ତ୍ୱଚାରେ ଅଏଲିନେସ୍ ବା ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ବର୍ଷା ସ୍କିନ୍କେୟାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏଠାରେ ଆମେ ଦେଖିବା କିଭଳି ବର୍ଷାଦିନେ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁନ୍ଦର, ହେଲ୍ଥି ଓ ଗ୍ଲୋଇଂ ରଖିହେବ।
1. କ୍ଲିଞ୍ଜରର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର
ବର୍ଷାଦିନେ ପ୍ରଥମ କାମ ହେଉଛି ମୁହଁକୁ ସଫା କରିବା।
- ହାଲୁକା, ସଲଫେଟ୍-ଫ୍ରି କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଏହା ତ୍ୱଚାର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବଜାୟ ରଖିଥାଏ ଓ ଧୁଳିକଣା, ପ୍ରଦୂଷଣ ହଟାଇଥାଏ।
- ଦିନକୁ ଦୁଇଥର – ସକାଳେ ଓ ରାତିରେ – କ୍ଲିଞ୍ଜିଂ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।
2. ମଶ୍ଚରାଇଜର – ବର୍ଷା ସ୍କିନ୍କେୟାରର ଅବିଭାଜ୍ୟ ଅଂଶ
ଅନେକେ ଭାବନ୍ତି ମନସୁନ୍ରେ ମଶ୍ଚରାଇଜର ଦରକାର ନାହିଁ କାରଣ ତ୍ୱଚାରେ ପରିବେଶର ଆର୍ଦ୍ରତା ରହିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଭୁଲ୍।
- ମଶ୍ଚରାଇଜର ତ୍ୱଚାକୁ ସ୍ମୂଥ୍ ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖେ।
- ୱାଟର-ବେସ୍ଡ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍-ବେସ୍ଡ୍ ମଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଅଏଲିନେସ୍ କମେଇଥାଏ।
3. ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ – ସବୁ ଋତୁରେ ଆବଶ୍ୟକ
ମନସୁନ୍ରେ ମେଘ ଥିଲେ ବି UV କିରଣର ପ୍ରଭାବ କମେନି।
- ୱାଟର-ରେସିଷ୍ଟାଣ୍ଟ ୱାଟର-ବେସ୍ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- SPF 30 ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥିବା ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
- ବାହାରୁଥିବା 20 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତି 3-4 ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନର୍ବାର ଲଗାନ୍ତୁ।
4. ବ୍ଲଟିଂ ପେପର – ମେକ୍ଅପ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବାର ରହସ୍ୟ
ବର୍ଷାଦିନେ ତୈଳାକ୍ତତା ବଢ଼ିଥାଏ, ଯାହା ମେକ୍ଅପ୍କୁ ଖରାପ କରିଦେଇପାରେ।
- ବ୍ଲଟିଂ ପେପର ମୁହଁର ଅତ୍ୟଧିକ ତୈଳ ଶୋଷିନେଏ।
- ଏହାରେ ମେକ୍ଅପ୍ ସେଟ୍ ହୋଇ ଦିନଭରି ଭଲ ରହେ।
5. ଉଷୁମପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା
ମନସୁନ୍ରେ ପୋର୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସଫା ରଖିବା ଜରୁରୀ।
- ଉଷୁମପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇଲେ ପୋର୍ରୁ ଧୁଳିକଣା ଓ ଅତ୍ୟଧିକ ତୈଳ ହଟିଯାଏ।
- ପରେ ସତ୍ତ୍ୱିକ ମଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ।
6. ସପ୍ତାହିକ ସ୍କ୍ରବିଂ
ମନସୁନ୍ରେ ମୃତ କୋଷ (dead skin cells) ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା ତ୍ୱଚାକୁ ନିର୍ଜୀବ କରିଥାଏ।
- ସପ୍ତାହରେ 1-2ଥର ହାଲୁକା ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ସ୍କ୍ରବିଂରେ ତ୍ୱଚା ଗ୍ଲୋଇଂ ହୋଇଥାଏ ଓ ବ୍ଲାକ୍ହେଡ୍-ୱାଇଟ୍ହେଡ୍ କମେଇଥାଏ।
7. ପାଣି ପିଇବା – ଇନସାଇଡ୍ରୁ ହାଇଡ୍ରେସନ୍
ତ୍ୱଚାର ସୁନ୍ଦରତା କେବଳ ବାହ୍ୟ ଯତ୍ନରୁ ନୁହେଁ, ଭିତରୁ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ।
- ଦିନକୁ କମ୍ରେ କମ୍ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଉନ୍ତୁ।
- ତାଜା ଫଳର ରସ, ଲେମନ୍ ୱାଟର ଓ ଗ୍ରିନ୍ ଟି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
8. ଭିଟାମିନ୍ C ସେରମ୍ – ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ପାୱର୍
ଭିଟାମିନ୍ C ସେରମ୍ ବର୍ଷା ସ୍କିନ୍କେୟାରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ।
- ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ଟାଇଟ୍ କରେ ଓ ବ୍ରଣ ଦାଗ କମେଇଥାଏ।
- ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ମଶ୍ଚରାଇଜର ପୂର୍ବରୁ 2-3 ଡ୍ରପ୍ ସେରମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
9. ହାଲୁକା ମେକ୍ଅପ୍ର ପ୍ରାଥମିକତା
ମନସୁନ୍ରେ ହେଭି ମେକ୍ଅପ୍ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରହେନି।
- ୱାଟରପ୍ରୁଫ୍ ପ୍ରୋଡକ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
- ଲିପ୍ ବାଲ୍ମ୍ ଓ ଟିଣ୍ଟେଡ୍ ମଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିଲେ ନ୍ୟାଚୁରାଲ୍ ଲୁକ୍ ଆସିଥାଏ।
ନିଷ୍କର୍ଷ
ମନସୁନ୍ରେ ତ୍ୱଚାରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ, ଧୁଳିକଣା ଓ ତୈଳାକ୍ତତାର ପ୍ରଭାବ ବଢ଼ିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସଠିକ୍ ବର୍ଷା ସ୍କିନ୍କେୟାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅନୁସରଣ କଲେ ଆପଣ ସୁନ୍ଦର, ହେଲ୍ଥି ଓ ଗ୍ଲୋଇଂ ସ୍କିନ୍ ପାଇପାରିବେ। କ୍ଲିଞ୍ଜିଂ, ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ, ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍, ସ୍କ୍ରବ୍ ଓ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ – ଏହି 5ଟି ପଦକ୍ଷେପ ମାନିଲେ ବର୍ଷାଦିନେ ତ୍ୱଚାରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଆସିବାକୁ ସମ୍ଭାବନା ରହିବ ନାହିଁ।
About the Author
