ଜିରା ପାଣି ବନାମ ସୋଫ୍ ପାଣି: ସକାଳ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁଟି ଭଲ?
ସକାଳ ଖାଲିପେଟେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିରେ ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ପରମ୍ପରା। ଏଥିରେ ଜିରା ଓ ସୋଫ୍ (ମିଶ୍ରି) ପାଣି ଅଗ୍ରଣୀ। କିନ୍ତୁ କେଉଁଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଫଳପ୍ରଦ? ଆସୁନ୍ତୁ ଜାଣିବା:
ଜିରାପାଣିର ଗୁଣ:
- ପାଚନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍, ବ୍ଲୋଟିଂ କମାଏ।
- ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ (ଏଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ୍ ଯୁକ୍ତ)।
- ରକ୍ତଚାପ ଓ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟକ।
- ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରେ।
ସୋଫ୍ ପାଣିର ଗୁଣ:
- ଶରୀର ଶୀତଳ କରେ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା କମାଏ।
- ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପକାରୀ (ମେନ୍ସ୍ଟ୍ରୁଆଲ୍ କ୍ର୍ୟାମ୍ପ୍ ଓ ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନରେ ସହାୟକ)।
- ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନାଳୀ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ।
- ମୁହଁର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରେ।
କେଉଁଟି ବାଛିବେ?
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଚନ ସମସ୍ୟା, ଓଜନ କମ୍ କରିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅଛି, ତେବେ ଜିରା ପାଣି ଉତ୍ତମ।
- ଯଦି ଅମ୍ଳତା, ଶରୀର ଗରମ, କିମ୍ବା ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଧାନ ଚିନ୍ତା, ତେବେ ସୋଫ୍ ପାଣି ବାଛନ୍ତୁ।
- ଉଭୟକୁ ଏକାଠି ମିଶାଇ (ଜିରା-ସୋଫ୍ ପାଣି) ପିଇପାରିବେ – ଏହା ଏକ “ପାୱାର କମ୍ବୋ”!
ସତର୍କତା:
- ଅତ୍ୟଧିକ ଜିରାପାଣି ରକ୍ତଚାପ କମାଇପାରେ, ଯାହା ଲୋ-ବିପି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା କରିପାରେ।
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୋଫ୍ ପାଣି ସାମାନ୍ୟ ପରିମାଣରେ ପିଇବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
ଶେଷ କଥା:
ଉଭୟେ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ! ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ବାଛନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଦୁଇଟିକୁ ଏକାଠି ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ସକାଳୁ ୧ ଗ୍ଲାସ ଗରମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ଜିରା/ସୋଫ୍ ସେବନ କରି ଦେଖନ୍ତୁ – ଫଳ ଆପେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ!
ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ – ଭାଇରାଲ୍ ଖବର: ୫୦୦ ଟଙ୍କା ନୋଟ୍ ବନ୍ଦ ହେବ କି?
About the Author
