"ପ୍ରାକୃତିକ ଗୋଲାପ ଜଳ ତିଆରି ପ୍ରକ୍ରିୟା | ଓଡ଼ିଆ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ"
ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ, ତେବେ ଗୋଲାପ ଜଳ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଗୋପନୀୟ ଅସ୍ତ୍ର! ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପାନୀୟ କେବଳ ତ୍ୱଚା ନୁହେଁ, ବରଂ ପେଟ, ଯକୃତ, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବରଦାନ! ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ଏକ ମୁଠି ଗୋଲାପ ପାଖୁଡା ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗମୁକ୍ତ କରିପାରିବ…
୧. ୭ ଅଦ୍ଭୁତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ 🌟
- ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର: ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ, ଗ୍ୟାସ୍, ଅମ୍ଳତା ନିଯନ୍ତ୍ରଣ କରେ
- ଗଳା ସୁରକ୍ଷା: ଗଳା ଖରାପ, କାଶ ଓ ଟନସିଲ୍ ପ୍ରତିଷେଧ
- ଯକୃତ ଡିଟକ୍ସ: ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରି ଯକୃତ ସ୍ୱଚ୍ଛ କରେ
- ମାନସିକ ଚାପ କମେ: ନିଦ୍ରା ହାରାହାରି କରେ, ଅନିଦ୍ରା ଦୂର କରେ
- ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି: ଭିଟାମିନ୍ C ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ବଢାଏ
- ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ରକ୍ତନଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରେ
- ତ୍ୱଚା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା: ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରି ଚେହେରା ଫିକା ଦୂର କରେ
୨. କିପରି ତିଆରି କରିବେ? (ଘରେଇ ଉପାୟ) 🏡
- ଉପାଦାନ:
- ୮-୧୦ ଟି ତାଜା ଗୋଲାପ ପାଖୁଡା (କୃଷି ରାସାୟନିକ ମୁକ୍ତ)
- ୨ କପ୍ ପିଇବା ପାଣି
- ପ୍ରଣାଳୀ:
- ପାଖୁଡାଗୁଡିକୁ ପାଣିରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ
- ଏକ ହାଣ୍ଡିରେ ପାଣି ଓ ପାଖୁଡା ମିଶାନ୍ତୁ
- ଢାଙ୍କୁଣି ଦେଇ ହାଲକା ଆଞ୍ଚରେ ୧୫ ମିନିଟ୍ ଫୁଟାନ୍ତୁ
- ଛାଣିବା ପରେ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପାଇଁ ରଖିଦିଅନ୍ତୁ
- ସେବନ ପଦ୍ଧତି:
- ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ୧ ଗ୍ଲାସ୍ ପିଅନ୍ତୁ
- ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପରେ ୧ ଗ୍ଲାସ୍ ପିଅନ୍ତୁ (ଚାପ କମେଇବାକୁ)
୩. ସତର୍କତା! ⚠️
- ବାଜାର ଜଳ ବର୍ଜନ କରନ୍ତୁ: ରାସାୟନିକ ଯୁକ୍ତ ଗୋଲାପ ଜଳ କ୍ଷତିକାରକ
- ପରିମାଣ: ଦିନକୁ ୨ ଗ୍ଲାସ୍ରୁ ଅଧିକ ନପିଅନ୍ତୁ (ଅମ୍ଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ)
- ଗୁରୁତର ରୋଗୀ: ଡାଇବେଟିସ୍/କିଡନି ରୋଗୀ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ
ନିଷ୍କର୍ଷ: ଗୋଲାପ ଜଳ = ପ୍ରକୃତିର ଏକାଧାରା ଔଷଧ! 💮
“ନିୟମିତ ଗୋଲାପ ଜଳ ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟ ସମସ୍ୟା, ମାନସିକ ଚାପ ଓ ଯକୃତ ରୋଗଠାରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଦେବ! ଆଜି ହିଁ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ମନ୍ତ୍ରକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ।”
#ଗୋଲାପ_ଜଳ #ପ୍ରାକୃତିକ_ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ #ଓଡ଼ିଆ_ଟିପ୍ସ
About the Author
